Kniha ako prestať pitnej podľa Allen Carr

Najjednoduchší spôsob, ako prestať piť, je jedným z najpredávanejších patriace do Britský spisovateľ Allen Carr. Vytvoril svoj vlastný prospech, aby na pravú mieru mýtus, že alkoholizmus je choroba, ktorá nie je liečiteľná. Spisovateľ je tiež známy ako horlivý zástanca kontroly tabaku a zakladateľ mnohých špecializovaných klinikách, kde pacienti pomôcť zbaviť sa mnohých zlých návykov. Vďaka technike autor tisíce ľudí stanú bez závislosť a vrátil sa do normálneho života.

ako prestať piť

Na dlhú dobu sa verilo, že boj proti závislosti na alkohole je dlhá a bolestivá cesta, ktoré ľudia sa skôr či neskôr zlyhá.

Technika

Ak chcete prestať piť, je jednoduché – hlavné správy, z spisovateľ čitateľ. Technika je popísané v knihe, sa neustále self-vyšetrenie pacienta a jeho túžba vrátiť sa do normálneho života. Iba túžba dosiahnuť výsledok, ktorý môže dať človek silu zbaviť svojej závislosti. V skutočnosti, ľudia môžu byť rozdelené do troch skupín:

  • nepite alkohol;
  • pitie;
  • alkoholici.

Na prvej skupiny hovoriť, je nezmyselné, takže môžete začať okamžite s druhým. Každý muž sa nehanbil za pitie alkoholu na špeciálne príležitosti. Tento dôvod môže byť: kmeňové stretnutí s priateľmi, dovolenku, alebo rodinnú oslavu. Alkohol pre ľudí hrá úlohu znamená, že pomôže uvoľniť stres, pocit osamelosti v spoločnosti. Stredne použitie alkoholu, nie je zlé, pretože ľudia používajú alkohol ako jednotný nástroj pre voľný čas.

Na rozdiel od pitie alkoholu, si neviem predstaviť môj život bez použitia alkoholických nápojov. Alkoholizmus je veľmi vážne ochorenie, ktoré je prakticky untreatable. Táto choroba je jednou z reálnych problémov pre moderné verejné. Allen Carr jednoduchý spôsob, ako prestať piť, sa snaží sprostredkovať čitateľovi, že všetky problémy sú spojené s podvedomia pacienta. Ak je právo na prácu na neho, nakoniec to prinesie nejaké ovocie.

Existuje osobitný postup na určenie závislostí. Preskočenie práce pre get-stretávania sa s priateľmi, piť sám, žiadne problémy s užívaním alkoholu – všetky príznaky ochorenia. Keď ľudia oznámenie podobnej situácii, takže nie je všetko stratené a môžete zabaliť proces okolo, obracia sa na odborníka.

Ale toto je iba základný názor. A. Carr naznačuje, že celý systém prideľovania ľudí do skupín a tried je celkom v poriadku. Hranice stanovené rámec je veľmi rozmazané. Ak človek nevie, že jej limit v pitnej a konzumácia alkoholu je sprevádzaný rôznymi ťažkosťami, neznamená to, že on je alkoholik. Verejnosť môže len špekulovať o tejto skutočnosti. Ale diagnóza môže byť iba človek sám.

S touto chorobou môžete bojovať na vlastnú päsť. Stačí si uvedomiť, že chlast nie je nástroj na odstránenie komplexy a zábrany, to nepomôže s riešením problémov života a nie dať určité výhody. Je to jednoduché pravdy, používa knihe ako prestať piť alkohol podľa Allen Carr.

Život má rôzne odtiene, ale usilovať sa o spásu na dne fľaše veľa ľudí slabé v duchu.

Mýty a fakty o alkohole

V jeho knihe, autor ničí populárne pojmy týkajúce sa alkoholu. Napríklad, mnoho ľudí tvrdí, že alkohol môže spôsobiť príjemnej chuti. V skutočnosti, ďaleko od neho, alkohol otupuje reakcie organizmu a spôsobuje dehydratáciu. To vedie k tomu, že dávka alkoholu spotrebované sa neustále zvyšuje. Veľké dávky alkoholu spôsobiť zvracanie a závrat. Je to telo pokus signál, že tieto nápoje sú škodlivé. Nevoľnosť proti používaniu alkoholických nápojov nie je faktorom, ktorý je potrebné riešiť.

Musíte akceptovať jednoduché pravdy, že túžba piť alkohol nie je prirodzené pre človeka. Dosť divné, že človek sa snaží oklamať seba a piť kvapaliny s nepríjemná chuť v dúfam, že to bude dobré. S cieľom zastaviť pitnej dosť na to, mať názor, že užívanie alkoholu nie je zvykom, ale závislosť. Závislosť na jed, ktorý sa pomaly zabíjať ľudské telo.

Mnoho ľudí verí, že alkohol vám dáva silu prekonať svoj strach a je "elixír odvahu". V skutočnosti, všetko nie je tak jednoduché. Pocit strachu vlastné človeka od prírody, s cieľom prijať opatrenia na ich bezpečnosť. Mnohí ľudia si pletú dve úplne odlišné pojmy: strach a zbabelosť. Zbabelosť je neschopnosť urobiť správnu vec pre strach z toho, že sa nepochopený alebo bolesti. Tento pocit je tiež potrebné, aby bolo možné zvážiť svoje rozhodnutie a na určenie rizík.

Alkoholické nápoje sa nebude môcť pridať smelosť, ale schopnosť odstrániť určité komplexy. Ale ľudia pod vplyvom týchto nápojov nevyzerá superhrdina, a posmechu ľudí okolo neho.

Spisovateľ je veľmi často sa hovorí, že skromnosť je jedným z skutočné bohatstvo človeka a všetky strachy a komplexy obsiahnuté v nás od prírody a je teda zbytočné s nimi bojovať. Strach je normálne, po tom všetkom, prekonať svoj vlastný strach kladie osoba krok vyššie v osobnom rozvoji.

Mnoho ľudí hovorí, že alkohol môže, aby sa komunikácia v rámci spoločnosti a umožňuje osobe otvoriť. Ale to je dosť na to, koľkokrát nekontrolovateľné správanie viedlo k vzniku pocity hanby rána.

spôsobov, ako sa vysporiadať s alkoholom

Nie pitie môže urobiť človek šťastnejší. Ak toto bol ten prípad, potom alkoholici by nie hnus, a pocit hrdosti a radosti z ľudí okolo nich. Je možné, že verí v šťastie človeka, s promáčklé vzhľad a zostúpil na dno života. Tieto jednoduché pravdy a odhaľuje čitateľovi spisovateľ, vo svojej knihe. Istí ľudia s pohárom alkoholu sa nachádzajú iba na stránkach časopisov. V reálnom živote to tak nie je.

Existuje určité kategórie ľudí, ktorí veria, že život alkoholik, je oveľa príjemnejšie života človeka nie je konzumácia alkoholu. Spisovateľ hovorí, že tieto presvedčenia sú vlastné ľudí trpiacich duševnými poruchami.

Mnohí veria, že abstinencie od alkoholu je sprevádzaný silnou bolesťou a druh krehké. Ale spisovateľ hovorí, že človek zažíva rovnaké pocity, ktoré sa vyskytujú u ľudí chystáte sa spamätáva po ťažkej chorobe.

Praktické rady z Allen Carr

V jeho knihe, spisovateľ ponúka jasné pokyny, pomocou ktorých môžete vzdať alkoholu. Ak chcete ukončiť alkoholu, si musí uvedomiť, že táto túžba je správne a v žiadnom prípade nie je pochýb neho. Je potrebné jasne vedieť, že môžete ovládať skla, ale to nie je váš život. Nebojte sa z túžbu piť, je dôležité vedieť, že človek je schopný prekonať závislosť na alkohole.

Pocit neistoty je úplne normálne, že to prejde po nejakom čase, vzhľadom na sebakontrolu a túžba vrátiť sa do normálneho života. Smäd po alkoholu je tiež úplne normálne. Takéto túžby sú celkom bežné, ale postupom času sa budú zobrazovať menej.

V snahe prestať piť, nie je potrebné čakať na určitý čas. Musíte otvoriť dvere z vlastných buniek práve teraz. A až potom môžeme hovoriť o účinnosti liečby. Musíte neustále hovoril som si, že pod kontrolou nie ste, a to škodlivé túžby.

20.12.2018