Ako prestať piť pivo tipy a rady

Tempo života je taká, že mnoho z nás na konci dňa cítiť silné nervové napätie, stres a únavu. Ak sa chcete zbaviť sa emocionálne zaťaženie nahromadené počas dňa, niektorí ľudia vo večerných hodinách, relaxovať s fľašou piva. Pretože tento alkoholický nápoj je upokojujúci, uhasí smäd a zlepšuje náladu, ale to nedáva kocovina ráno, a niektoré sa začnú piť každý deň. Nakoniec, človek nevedomky stáva pivo, alkoholické. Ako sa zbaviť tohto škodlivého závislosť, budete musieť prestať piť pivo každý deň. Ako na to, sa dozviete z nášho článku.

problém pivo alkoholizmus

Problém pivo alkoholizmus

Ak budete pravidelne piť fľašu piva, závislosť tela ísť s pivom sa to deje trikrát rýchlejšie ako s vínom alebo vodky. Táto závislosť sa nazýva piva alkoholizmu, aj keď nie všetci odborníci sa zhodujú s týmto zložením.

Hlavný problém spočíva v tom, že ľudia, ktorí pravidelne konzumujú pivo, odmieta priznať svoju závislosť a si nemyslel, že to alkoholizmus a problém. Povedal: – ak budem piť pivo, ale nie je opilec, nie utrpenie opici a nie prísť o prácu, tak to nie je alkoholizmus. Typicky, tieto pitie, muž hovorí: – chcem, som piť, ja chcem, nebudem piť, že je presvedčený, že plne kontroluje ich chute na to ísť s pivom.

Avšak, na základe prvé príznaky, ktoré sa vyskytujú s pravidelná konzumácia piva, to môže byť argumentoval, že táto závislosť ničí život pijan. Tu sú niektoré z nich:

  • ak budete pravidelne piť pivo, mužov ukladá tuk v oblasti brucha, ukázalo sa, tzv. pivné brucho;
  • uniesť akýkoľvek alkohol, môžete získať chvenie rúk;
  • osoba sa stáva agresívny;
  • muži majú problémy s potencie;
  • rozbité pamäte;
  • do režimu spánku alebo odpočinku, chcete piť pivo, bez neho nie je možné.

Účinok piva na telo

Na prvý pohľad sa zdá, že pravidelné pitie piva nie je také nebezpečné, ako príjem vodka alebo víno. Je to kvôli tomu, že pivo obsahuje 40 % alkoholu, ako v vodky. Ale napriek tomu, alkohol je stále prítomné a má nepriaznivý vplyv na organizmus.

Chcete vedieť, čo sa stane, ak budete piť alkohol, a to pivo, každý deň? Ak produktov kvasenia a rozkladu alkoholu (metanolu, aldehydy, fusel oleje, atď.) bude pravidelne jed a dráždiť sliznicu tráviaceho traktu, je nevyhnutné nasledujúcich príznakov:

  • zažívacie ťažkosti;
  • môžete dostať gastritída alebo vred;
  • nevyhnutne pálenie záhy;
  • často môžu vyskytnúť problémy s stoličky;
  • objavuje celková slabosť;
  • znížená výkonnosť;
  • osoba môže byť depresívne nálady, depresia;
  • v ústach ste si mohli všimnúť, kovové chuti alebo majú horkú chuť;
  • ťažoba v oblasti žalúdka.

Recenzie piva alkoholikov povedať, že vzhľadom na pravidelný príjem z piva takmer každý, kto má problémy s pečeňou. Od významných enzýmov podieľajúcich sa na spracovaní etanol vyrába pečene v dôsledku kontinuálneho pitnej telo rýchlo rozvíja zdrojov. Na konci, účinné látky a jedy rýchlo zničiť ho. Títo ľudia majú predispozície na zápalové ochorenia tento orgán, hepatitída alebo cirhóza.

Pretože pivo má diuretický efekt, záťaž na obličky a zvyšuje tri krát. Avšak, počas časté močenie z tela vyplavila dôležitých vitamínov, mikro a makroelementov: draslíka, horčíka, vitamínu C. Nedostatok týchto látok v tele môže viesť k narušeniu srdca, slabosť v nohách, zníženej imunity, výkyvy nálad a podráždenosti. Nie, aby si skleróza z obličiek, ciev, krvácanie, a myokardu tohto orgánu, prestaňte opojný nápoj.

Aspoň dobrý dôvod prestať piť pivo každý deň je jeho účinok na kardiovaskulárny systém. Pivo sa rýchlo vstrebáva do krvného obehu a spôsobuje pretečenia ciev, ako výsledok, môžete byť tieto ochorenia:

  • kŕčové žily;
  • dýchavičnosť;
  • arytmie;
  • ischemická choroba srdca;
  • mŕtvica.
účinok piva na telo

Ale to nie je všetko. Po naučíte tieto informácie, začnete chcieť prestať piť pivo navždy. Tento nápoj obsahuje rastlinné analógové progesterónu – ženského pohlavného hormónu. Získava sa z chmeľu a dáva pivo horkú chuť. Ak človek nemôže prestať piť pivo každý deň, tento hormón narušuje jeho endokrinný systém a spôsobuje:

  • potlačenie hladiny testosterónu;
  • vlasy na tvár a telo takýchto mužov je značne znížená;
  • tam je zvýšenie prsné žľazy;
  • svalovej hmoty, klesá;
  • v páse a stehnách hromadiť tuk;
  • zmena zafarbenie hlasu;
  • počet spermií a ich kvalita je výrazne znížená;
  • môžu zobraziť, impotencia, neplodnosť alebo zápal prostaty.

Spôsoby, ako sa zbaviť závislosti

Ak ľudia si uvedomili, o škodlivosti čo najnižšie ich návyky a chce zbaviť závislosti, vzniká otázka, ako nepiť pivo každý deň. Prvá pomoc sami, pretože tento druh závislosti je často možné riešiť bez pomoci liekov a psychiater. Ak to chcete urobiť, postupujte podľa týchto pokynov:

  1. Pred vami zastaviť, pitie piva v nitre, štart, ak chcete znížiť dávku alkoholu spotrebované. Napríklad, ak ste boli pitnej po práci jeden liter opojných nápojov, znížte hlasitosť na polovicu. To je tiež užitočné, ak chcete znížiť príjem frekvencia, že je, ak skoršie ste pili každý deň, teraz sa menšie dávky každý druhý deň. Tak postupne znižovať dávku a zvýšiť interval až do úplného odmietnutia alkoholu.
  2. Môžete sa pokúsiť piť pivo nahrádza, napríklad nealkoholické nápoje s rovnakým názvom. Niektoré ako náhrada môže prísť v semien a orechov, ktoré sa odvrátiť od myslenia o piť a mať ruky.
  3. Aby sa to ľahšie prestať piť pivo, musíte mať silnú motiváciu. Pre niektorých to môže byť strach z poškodenia ich zdravia, pre niekoho láska pre deti a rodinu.
  4. Je dôležité zmeniť svoj spôsob života. Takže, ak máte po práci šiel do krčmy s priateľmi, ale teraz, namiesto toho, ísť do posilňovne alebo bazén. Večery celú rodinu ísť na prechádzku, alebo do Obchodaku. Ak ste veľmi unavení a nemajú silu ísť kamkoľvek alebo športovať, môžete nájsť zaujímavé Koníčky cvičiť doma.
  5. Snažte sa čítať alebo pozerať sa je opitý peny nápoj, ktorý je tak nepríjemné ovládajú naše médiá. Vyhnúť pitnej spoločnosti priateľov. Lepšie nájsť tých, ktorí nepijú, a komunikovať s nimi.
  6. Dostať prasiatko, kde sa bude dať, sumu, ktorú by za normálnych okolností stráviť na pivo po práci. Čím dlhšie budete držať, tým väčšie sumy, ktoré budú zhromaždené v prasiatko a bude odmenené za svoje úsilie.
  7. Pretože vaše telo je zvyknuté na relaxáciu s pivo, prvýkrát sa uvoľniť a upokojiť nervový systém si môžete vziať peniaze ľudí a proti úzkosti lieky. To vám tiež umožní zbaviť psychického stresu a problémy, ktoré sa môžu zobraziť na pozadí odmietnutia alkoholu.

Tipy pre ženy

Prekvapivo, ale dievčatá a ženy príliš môžu trpieť pivo alkoholizmu. Preto na otázku, ako zastaviť pitie piva, je relevantné pre niektoré z nežného pohlavia. Ako pravidlo, na tento účel môžete použiť rôzne metódy:

  • Psychologické techniky. Je dôležité uvedomiť si, prečo chcete prekonať závislosť. Môžete zoznam na papier všetky negatívne dôsledky takejto závislosti. To je tiež užitočné pre identifikáciu príčinou časté používanie piva. Zvážte, ktoré udalosti vás sú vypracované na pohár piva. To vám pomôže zistiť, ktoré oblasti života, nie ste spokojní, čo vedie k substitučnej alkoholu.
  • Ľudové metódy. Existuje mnoho bylín, ktoré môžete použiť na zbaviť pivo závislosť. Niektoré z nich umožňujú čistí telo alkoholu, toxínov, zatiaľ čo iní v podobe odpor k alkoholu piť.
  • Liek metódy bude pomáhať tým, ktorý sám nemôže vyrovnať sa s problémom. A najlepší efekt možno dosiahnuť pomocou metódy kódovania a psychologická rehabilitácia v rovnakom čase.

Ak sa pravidelne pije pivo a chce zbaviť sa tejto závislosti, psychológovia radia, aby postupujte takto:

ošetrenie
  1. Nájsť motiváciu. Napríklad zavesiť na stenu pri posteli foto model s krásny obrázok, ktorý by ste chceli mať. Pravidelne zapisovať svoje úspechy, z hľadiska hmotnosti a veľkosti tela. A pamätajte si, že pivo bude len oddialiť svoj sen o perfektnú postavu.
  2. Strach, môžete sa prestať piť alkohol. Ak sa dozviete v detaile, ako negatívny vplyv alkoholu na organizmus, ktoré budete chcieť na konci tejto závislosti.
  3. Odložiť peniaze uložené, a budete môcť potešiť seba niečo pekné. A budete prekvapení, ako veľa peňazí predtým strávil na alkohol.
  4. Prepnutie mysle. Keď myšlienky vznikajú o pivo, skúste prejsť na niečo iné. Zobraziť zaujímavý film, čítať knihu, urobiť nejaké pletenie.
  5. Starostlivosť o vašu krásu a nezabudnite, že nežnému pohlaviu s pivo fľaša v ich rukách vyzerať vulgárne a unladylike.
29.11.2018